トレーニングコーチとしての生き方

もうすぐ冬です。ウインタースポーツを楽しみにしている人は待ち遠しいのではないでしょうか。もし今シーズン、スノーボードや、スキーが上手くなりたいと思ったら、シーズン券の購入をおすすめします。＊シーズン券（ほんの一部）スノーシーズンまもなく到来...

最近よく行く銭湯。小さな露天風呂は、りんご風呂でした。いつもと違うと、なぜか得した気分になります。＊りんご風呂スーパー銭湯でもなく、昔ながらの銭湯でもない銭湯最近、よく行く銭湯。そこは大人気のスーパー銭湯でもなく、かといって昔ながらの銭湯で...

やらなければいけないことには締め切りがあるもの、締め切りがないものがあります。どちらにも「先延ばしのクセ」が出てきます。とても手ごわいものです。＊パソコン本体とディスプレイ締め切りがあるもの、締め切りがないもの普通に生活をしていれば、やらな...

子どもの頃から、体育の先生を目指していました。きっかけはおじいちゃんに前転をほめられたからです。＊教諭免許状保育園に行く前の話いつ頃かは、はっきり覚えていませんが保育園に行く前の頃の話です。場所は母の実家。保育園にはまだ入園していなかったと...

小学生の頃、遠足の帰りに学校の先生がよく言っていました。「遠足は、おうちに帰るまでが遠足です。気をつけて帰りましょう」大人になって遠足はありませんが、旅行は後片づけを終えるまでが旅行だと思うようにしています。準備が嫌い旅行や、研修、出張、合...

ラーメンは大好きです。以前ほどではありませんが、ときどき無性に食べたくなります。そんなラーメンですが、いつも少し残すようにしています。＊家系ラーメンラーメン、ラー麺、らあめんラーメンが大好きです。ラーメンはカレーと並び国民食の一つです。以前...

笑ってしまうような、ツイていない日はないでしょうか。私も最近そんな日があり、どこまでツイていないんだろうと楽しんでしまいました。＊東京までの代替手段出発前からツイてない2泊3日の予定で東京へ研修に行く予定がありました。もともと、この研修は9...

加齢と運動不足によって将来、骨粗鬆症になる可能性があります。できるうちに、たくさん骨の中身を蓄えておきましょう。＊友人宅のスケルトン君20歳をピークに減るいっぽうの骨残念ながら20歳をピークに骨の中身（骨量）は減るいっぽうです。骨の成長は、...