トレーニングコーチとしての生き方

よく「スノーボードがうまくなりたい。うまくなるためにはどうすればいいですか」と聞かれることがあります。いつも答えることをまとめてみました。 ＊セイモアスキー場にて 「スノーボードがうまくなりたい！」 「スノーボードがうまくなりたい！」はとて...

時間が見えるスクールタイマー。とても便利でしたが今は使用をやめています。今利用しているのは学習用デジタルタイマーです。セットした時間になると音と光で教えてくれます。 ＊dretec（ドリテック）学習用デジタルタイマー スクールタイマーを使っ...

電子書籍のKindleをいろいろな端末で読んでいます。6つの端末の読みやすいところをまとめてみました。 ＊5つの端末、残りはiPhone Xs 紙の本からKindleへ 本を読むようにしていますが、最近は紙の本よりも電子書籍を読むことが多く...

「質より量が大切な時期がある」24年経った今、そう思うことがあります。仕事をしながら68日間スキーをした時期は決してムダではありませんでした。 小松市にある大倉岳高原スキー場 小松市にある大倉岳高原スキー場に通い続けた時期があります。ナイタ...

ウォーキングを定期的にしていると、こころとカラダのチェックができます。 定期的にウォーキングをすると 定期的にウォーキングをしていると、いつもとの違いに気づくことができます。 ウォーキングに限らずトレーニングやウォーミングアップでも同じです...

「やらなきゃ、やらなきゃ」とずっと思ってるのは想像以上にエネルギーを消費しているものです。無駄なエネルギーを消費しない方法をまとめてみました。 「やらなきゃ」はずっとアイドリングしている状態 「やらなきゃいけない」と思っているのは車のアイド...

先日、お店で偶然にもマスクを見つけました。ひと家族2個まで買うことができましたが1箱しか買いませんでした。「まとめ買いはしない」というマイルールを持っているからです。 ＊トイレットペーパー、テッシュペーパーの棚 女性サイズのマスクを発見。ひ...

銭湯の露天風呂がリニューアルされ、大きなテレビが設置されました。新しいサービスですが、私にはいいサービスではありませんでした。 温泉銭湯。露天風呂がリニューアル 近くの銭湯の露天風呂が最近リニューアルしました。 よく私のブログに出てくる銭湯...