トレーニングコーチとしての生き方

「いつでも行けるから24時間ジム」ではなく、「いつでも行けないから24時間ジム」だと思っています。＊深夜の24時間ジム 24時間ジムの特徴 24時間ジム。 名前のとおり24時間オープンしているフィットネスジムです。 大型フィットネスクラブと...

ミーティング。全員、参加できなくても、やればいいのではないでしょうか。 ＊日程調整ツール、調整さん（イメージ） どうしても「△未定」になる 先日、あるミーティングが予定されました。 全員、ちがう都道府県にいるので、Zoomでの開催です。 候...

ウォーキング。 私が感じているメリットを紹介します。 （あくまでも個人の感想であり効果、効能を示すものではありません）←ＣＭ風 ＊ウォーキングコースから見える伏見川 （エビデンスに基づく）ウォーキングの効果 ＊エビデンス（科学的証拠） ウォ...

お客様の二度手間にならないようにしたいものです。＊イメージです。（記事に出てくるフィットネスクラブではありません） あるフィットネスクラブの見学 あるフィットネスクラブを見学してきました。 私は24時間ジムに入会しています。 そして25年間...

私がこれまでやったことがない競技。 もしその競技のトレーニングをお願いされたら。 もちろん引き受けるようにしています。＊ある高校のサッカーグランド　（人工芝でやるサッカーは未経験です） やったことはあるけど素人レベル 不思議なものです。今、...

続々とオープンしている24時間ジム。 どの24時間ジムを選べばいいのか。どんな24時間ジムがいいのか。 まとめてみました。 ＊24時間ジム どんな24時間ジムがいいのか 友だちから「どこの24時間ジムがいい？」 と、聞かれることがあります。...

週1回の決まった日。アスリートのサポートをしています。 選手が来ない日でも、施設に行くようにしています。*スピード＆アジリティを練習するスタッフTさん 週1回のサポート 毎週火曜日、アスリートのサポートをしています。 前職である病院の施設（...

一回きりのトレーニングサポートをしました。人数は65人。 集団サポートではこだわりと割り切りが必要です。 ＊65人の高校生たち 65人 県内と県外のいくつかの高校が集まり合宿を行いました。 合宿2日目。 私のトレーニング時間が設けられました...

3年間グランド整備や観客席での応援で終わるのか。 3年間エースで4番、で終わるのか。まさにジレンマです。＊試合前のグランド整備 春の大会スタート 高校スポーツは春の大会が始まっています。 まだ、夏の大会や競技によっては冬の大会もあるとはいえ...