トレーニングコーチとしての生き方

部屋にある、私が使っているちょっと変わったグッズ。人からみれば「なに、ソレ」と思われる5つのグッズを紹介します。 ＊いただいたフクロウの置物 少しだけ変わったモノ このご時世、私も自宅にいることが多くなりました。部屋を見渡すと、私にとっては...

スノーボードシーズンが終了しました。来シーズンまでスノーボードはお休みです。簡単にワックスをかけてかたづけましょう。 ＊友人宅にて（車庫の上はチューンナップルーム） スノーシーズン終了 スノーシーズンが終了しました。まだ営業しているスキー場...

「思いっきり仕事ができない」「思いっきり遊べない」そんな時期なので自宅にいても、ふつふつとした気分になるものです。自分でコントロールできないことにふつふつするよりも、しばらくの間、自宅でできることをして乗り切りましょう。 自粛、自粛 オリン...

ウォーキングには骨伝導ヘッドフォンを使っています。耳をふさぐことがないので後ろからくる人や、自転車に驚くことがなくなりました。 ＊Bluetoothヘッドフォンと骨伝導ヘッドフォン ウォーキングで音楽を聞くデメリットは周りの音が聞こえないこ...

最近はたくさんの本をパッパと読むようになりました。じっくり読んでもすぐに忘れてしまうからです。そう思うようになってからは読書のハードルが一段と下がりました。 読んでもすぐに忘れる 本を買うと、最初から最後までしっかり読まなくてはいけないと思...

5つのウォーキングあるあるです。ウォーキングをしていて、よくあることやその対策をまとめてみました。 ＊雨の伏見川にて ウォーキングをしていると ウォーキングをしていると、いつもいろいろなことが起こります。 いつでも、どこでも、だれでもできる...

Amazonでグレーの骨伝導Bluetoothイヤホンを注文しました。届いた商品のパッケージはイエローでした。中身の商品は注文どおりのグレーでした。 購入したのは骨伝導Bluetoothイヤホン 先日、Amazonで骨伝導Bluetooth...

「キリがいい」を使ってみるの「も」作戦です。「キリがいい」からはじめるコツは、はじめからがんばらないことです。 「キリがいい」も使ってみる 「キリがいい日」だからはじめてみるのもおすすめです。 私はタイトルとは違い「キリが悪くても」はじめる...

私のスキーシーズンも終了しました。スキーは12月までお預けです。スキーをしまう前に、板にワックスを塗るのが必要です。チャチャッとワックスを塗る方法をまとめてみました。 ＊友人宅のチューンナップルームにて スキーを持って友人のチューンナップル...