トレーニングコーチとしての生き方

部屋にある、私が使っているちょっと変わったグッズ。人からみれば「なに、ソレ」と思われる5つのグッズを紹介します。＊いただいたフクロウの置物少しだけ変わったモノこのご時世、私も自宅にいることが多くなりました。部屋を見渡すと、私にとってはとても...

スノーボードシーズンが終了しました。来シーズンまでスノーボードはお休みです。簡単にワックスをかけてかたづけましょう。＊友人宅にて（車庫の上はチューンナップルーム）スノーシーズン終了スノーシーズンが終了しました。まだ営業しているスキー場もあり...

「思いっきり仕事ができない」「思いっきり遊べない」そんな時期なので自宅にいても、ふつふつとした気分になるものです。自分でコントロールできないことにふつふつするよりも、しばらくの間、自宅でできることをして乗り切りましょう。自粛、自粛オリンピッ...

ウォーキングには骨伝導ヘッドフォンを使っています。耳をふさぐことがないので後ろからくる人や、自転車に驚くことがなくなりました。＊Bluetoothヘッドフォンと骨伝導ヘッドフォンウォーキングで音楽を聞くデメリットは周りの音が聞こえないことウ...

最近はたくさんの本をパッパと読むようになりました。じっくり読んでもすぐに忘れてしまうからです。そう思うようになってからは読書のハードルが一段と下がりました。読んでもすぐに忘れる本を買うと、最初から最後までしっかり読まなくてはいけないと思って...

5つのウォーキングあるあるです。ウォーキングをしていて、よくあることやその対策をまとめてみました。＊雨の伏見川にてウォーキングをしているとウォーキングをしていると、いつもいろいろなことが起こります。いつでも、どこでも、だれでもできるのがウォ...

Amazonでグレーの骨伝導Bluetoothイヤホンを注文しました。届いた商品のパッケージはイエローでした。中身の商品は注文どおりのグレーでした。購入したのは骨伝導Bluetoothイヤホン先日、Amazonで骨伝導Bluetoothイヤ...

「キリがいい」を使ってみるの「も」作戦です。「キリがいい」からはじめるコツは、はじめからがんばらないことです。「キリがいい」も使ってみる「キリがいい日」だからはじめてみるのもおすすめです。私はタイトルとは違い「キリが悪くても」はじめるように...

私のスキーシーズンも終了しました。スキーは12月までお預けです。スキーをしまう前に、板にワックスを塗るのが必要です。チャチャッとワックスを塗る方法をまとめてみました。＊友人宅のチューンナップルームにてスキーを持って友人のチューンナップルーム...