トレーニングコーチの生き方 「代打の代打」でも、よろこんで引き受けられる方法 「代打の代打」でも、好きな仕事なら、よろこんで引き受けたいものです。 上田市菅平アリーナにて 代打の代打 トレーニングの仕事をしていると、「代打」がときどきあるものです。 フットネスジムのレッスンなら「代行」というでしょうか。 ・担当の○○... 2022.10.30 トレーニングコーチの生き方未分類
スタイル 少し値段が高くても、好きな色を買おう 少し値段が高くても、好きな色を買いましょう。 白色ばかりのPD充電器 本当は白が欲しかった。値段にまけて黒を 先日のアマゾンのタイムセール。 以前から欲しかったPD充電器が少しだけ安くなっていました。 欲しかったのはこれ Anker Nan... 2022.10.28 スタイルトレーニングコーチの生き方未分類
スタイル 「パーソナルトレーニングを終えてダッシュで○○に向かった」は使わない言葉。しない行動 パーソナルトレーニングや、チームサポートを終えて、「ダッシュで○○に向かった」とは言わないようにしています。そして、しないようにしています。 お客さんに悪いですし、ギリギリがイヤだからです。 次の場所に向けてダッシュ (イメージです) 使わ... 2022.10.27 スタイル
ウエイトリフティング 三人出場で、第三位。それでも日本で第三位 秋田県でおこなわれた第40回全日本マスターズウエイトリフティング選手権。 3年ぶりに開催された、マスターズ大会に出場しました。 私の出場した、年齢別、体重別のクラスには三人が出場。 結果は第三位。それでも日本で第三位でした。 第40回全日本... 2022.09.26 ウエイトリフティングスタイル
スタイル ドタバタと音を立てない。理由は「音に慣れてしまう」「スマートじゃない」「エコじゃない」から ドタバタと音を立てないようにしています。 なぜなら ・ドタバタ音に慣れてしまう ・スマートじゃない ・エコじゃない からです。 *ドタバタと音がしそうな古い車(すべてがペイントです) ドタバタと音を立てる人 ドタバタと音を立てる人にならない... 2022.02.14 スタイルトレーニングコーチの生き方
スタイル セルフマガジンをつくった理由。「完成させることができれば、それだけでもいい」と背中を押されたから セルフマガジンをつくりました。 「正直、完成させるだけでいいんですよ」と背中を押してもらったのが理由です。 *自宅に届いた「セルフマガジン」 つくってみたいと思っていたけど 以前より「セルフマガジン」のようなモノをつくってみたいと思っていま... 2022.02.10 スタイルトレーニング
トレーニングコーチの生き方 3時間のセミナー講師。読んだ本は55冊。買った本の合計6万2945円 3時間のセミナー講師をしました。 当日に向けて読んだ本は55冊。購入した本の合計は6万2945円でした。 *購入した一部の本 3時間の講師の仕事 所属している、あるトレーニング団体で、ひさしぶりに講師をしました。 その団体で講師を務めるのは... 2022.02.04 トレーニングコーチの生き方
トレーニング 「股関節の内まわしと外まわし」は股関節を動かす鉄板トレーニング 「股関節の内まわしと外まわし」は股関節を動かす鉄板トレーニングのひとつです。 *モデル S.Rさん 股関節を動かす ウォーミングアップやトレーニングにおいて、股関節を動かすことは必ず取り入れています。 股関節がしっかり動けば、トレーニングも... 2021.08.04 トレーニング
トレーニング 「トウタッチ」を腹筋トレーニングのバリエーションのひとつに。「トウタッチ」をやってみよう。 腹筋トレーニングのバリエーションのひとつとして「トウタッチ」があります。 *トウタッチをするN.Iさん 「トウタッチ」をやる理由 ときどきですが、腹筋トレーニングのひとつとして「トウタッチ」をやるときがあります。 ・腹筋を鍛えたい(腹直筋)... 2021.08.03 トレーニング
トレーニング トレーニングをはじめる前のトレーニング。いつもやっているトレーニング 筋力トレーニングやラントレーニングをはじめる前にもトレーニングをするようにしています。 *モデル N.Yさん(元高校生チャンピオン) トレーニングの前のトレーニング トレーニングの前にもトレーニングをやっています。 どんなスポーツ競技でも練... 2021.08.01 トレーニング