ふと、一日を振り返ったとき「今日、何をしたのだろう」とか「特別なことを何かしたのだろうか」と思う時があります。印象に残ったことを思い出さないのは、あまり行動しなかった時ではないでしょうか。そんな日が多いと、もったいないです。何か行動をしてみて、生活にちょっとだけ刺激を与えてみましょう。
＊一日一回新しいことを 新橋にて
一日の振り返り
これまでと違い、ブログを書くようになって一日を振り返ることが多くなりました。
以前は仕事を終えてからは、自宅に戻り、食事や入浴などを済ませ、
趣味や読書に時間を使い、眠くなったら眠るという生活をしていました。
仕事の記録や、予定はつけていましたが、日記などをつける習慣はありませんでした。
一時期、モーニングページと言って、朝起きてすぐに15分、
ノート3ページに何かを書くというのをやっていました。
一日（昨日のこと）を振り返るのが主でしたが、3か月ぐらいしか続きませんでした。
職場に行けば何かしらの仕事が必ずあり、
一日を振り返ることもあまり必要ではありませんでした。
しかし、昨年4月からは環境が変わり、常に仕事がある状況ではなくなりました。
次の仕事をするため（仕事を探すため、つくるため）に
一日の振り返りが必要になってきたのです。
そしてこのブログ。
記事には一日の振り返りの内容はほとんどありませんが、
末文に、【編集後記】と【昨日のOnce a day】を記入しています。
ブログの記事の内容を、なるべく日記紹介にしたくないので、
日々の様子（ここで言う日記）や食べ物の紹介などを
【編集後記】に書いているのです。
末文につけたのは、一日を振り返りたいという思いもありました。
ココを数行書くために、必然的に一日の振り返りになっているのです。
一日を振り返っても、思い出せない日
今のところ、毎日書いているブログですが、ときどき、編集後記を書けない時があります。それは一日を振り返っても何も思い出せない日なのです。
自分が行動したり、動いたりしたときは、一日を振り返っても
思い出すことがたくさんあります。
文章の末尾に書く、「編集後記」もすらすらと書けるのです。
（記事は相変わらず苦しんでいますが）
実は今日も、（記事はいつものことですが）
「編集後記」がなかなか書けなかったのです。
ブログを書くときはいろいろなパターンがあります。
いちばんはじめに「編集後記」を書くことが多いのです。
記事のネタが思いつかず、うんうんと、うなるよりも、
「編集後記」や「一日一回」を先に書いた方が、
少し進んだ気がするからです。
「一日一回新しいこと」は昨日のことを書いています。
スマホにメモしたものを書き写すだけなので、すぐに書けます。
ブログ記事でも悩むのに、「編集後記」から悩んでしまうのは
先が思いやられるのです。
そして今日、書くことが思い浮かびませんでした。
一日を振り返っても思い出せない日だったのです。
行動していない日は印象に残らない。だから行動をする
自ら行動していない日は、一日の印象的な出来事は思い出せません。
だから【一日一回新しいことを】するのです。
今日、編集後記をなかなか書けなかったのは、自ら行動したことが少なかったからです。
朝から天気が悪く、そして寒くて外に出るのは少し億劫でした。
PCの前にいたのですが、あれをしたり、これをしたりと、
ぐずぐずしていました。
外食に一度出ただけだったのです。
それでは一日何をしていたかと問われても、答えられません。
一日を振り返っても何も思い浮かばないのです。
もちろん、自宅にいて読書をしたり、音楽を聴いたり、
テレビを見たりしていても、何かビビッとくることもあります。
また考えさせられたり、思うことがあったりすると、
印象に残ることもあります。
しかし私の場合は、もっと外に出て、行動したほうが、
一日を振り返った時、印象に残ることが多いのです。
そう考えると、日記も書くことがなく、次第に書かなくなるのは
これが原因なのではないでしょうか。
毎日何かしら、仕事を含め行動をしているのですから、
本来は何でも書くことがあるはずです。
しかし書けないのは、
・いつものように
・いつもと同じように
・淡々と
やっているからかもしれません。
そう長くはない人生、そればかりではもったいないです。
かといって毎日、動きまわるのも現実的ではありません。
（そうしたいのですが）
だから【一日一回新しいこと】をするのが、
てっとり早く、私には合っているのかもしれません。
一日を振り返り、何も印象的なことがないのは、
もったいないことです。
自ら行動して、生活に刺激を少し与えましょう。
そして、【一日一回新しいこと】をやってみましょう。
【編集後記】
ココが書けなくて、ブログの記事にしました。
今日は、食事にしか外出していなかったので、
大雨のなか傘をさして、
いつものウォーキングに出かけました。
ウォーキングをしている途中に、
このことを記事に書こうと思い記事にしました。
【昨日のOnce a day】一日一回新しいことを
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