いつでも行けないからこそ24時間ジム。

「いつでも行けるから24時間ジム」ではなく、「いつでも行けないから24時間ジム」だと思っています。＊深夜の24時間ジム

24時間ジムの特徴

24時間ジム。
名前のとおり24時間オープンしているフィットネスジムです。

大型フィットネスクラブとはちがい、プールやスタジオがないのが特徴です。
（バーチャルスタジオも増えてきましたが）
お風呂がないのはもちろん、シャワーもないところも。

深夜はスタッフがいないところも多く、受付がなく、スタッフとあいさつを
しなくていいのも特徴です。
（それがイヤな人もいますが）

そんな24時間ジム。
「いつでも行けるから24時間ジムに入会したい」
と、よく聞きます。

その動機、私は弱いと思っています。

・決まった時間にしか行けない
・その時間帯しか運動ができない
・あまり行けない

からこそ、24時間ジムです。
（もちろん早朝や深夜にしか行けなくても、です）

いつでも行けるではなく、いつでも行けないから

いつでも行ける24時間ジム。
私は「いつでも行けるは、いつでも行けない」と言っています。

なぜなら入会している私が、いちばん感じているからです。

24時間ジムは24時間、365日あいています。
（急遽、メンテナンス日を除く）

「いつでも行ける」と思うと、なぜだかうれしく、たくさん行けると
思いがちです。
たくさん運動ができるとも。

しかし、それはたくさん行くからこそ、運動ができるのであって、
24時間365日あいているのとは関係ありません。
（毎日行くことができればいいのでしょうが）

「いつでも行ける」と思うと
・今日
・今から
行こうとは思わないものです。
明日、行けばいいので。

そして明日になると今日の繰り返しです。
「明日、行こう」と。

また、入会すると、はじめのうちは、早朝だとか、深夜などの時間帯を試したくなるものです。
そんな時間帯、多くの人には非日常です。
1回、2回なら楽しいですが、それは日常ではありません。
もうその時間帯には行かなくなります。

そして、そんな時間帯ではなくても、5日間とか、7日間とか連続で行ってしまいます。
これは入会のうれしさと、張り切りによるものです。
（これも非日常のことです）

はじめはいいのですが次第に飽きてきます。
そして、「行かない」→　「休会　or　退会」になってしまいます。

これは24時間ジムに限らず、大型フィットネスジムでも同じことが言えます。

・フィットネスクラブは食べ放題。おなか一杯食べようとするからすぐ飽きる

これが「いつでも行けるは、いつでも行けない」の正体です。

どんな動機だといいのか

では、どんな動機だといいのか。

それは、
・この時間帯しか行けない
・この曜日しか行けない
・毎月、この日とこの日しか行けない
などです。

それでは、24時間ジムでなくてもいいのでは。
お風呂などが充実している、大型フィットネスクラブの方がいいのでは、と。

しかし、大型フィットネスクラブには休館日があります。
毎週水曜日だとか、月末29～31日（30日）だとか。

そして開館時間が遅かったり、閉館時間が曜日によってちがったりと、
ちょっと複雑です。

これまた不思議なもので、行きたいときに限って、
休館日だったり、閉館時間だったりするものです。
（まさにフィットネスクラブあるある、です）

その点、24時間ジムはそのようなことがありません。

・朝の出勤前、6時から1時間だけ運動をしたい
・土曜の21時からなら運動ができる
・祝日の早朝だけ運動できる
人、など。

限られた時間しか運動できない（ジムに行けない）人にこその24時間ジムです。
そんな人におすすめです。

いつでも行けないからこそ、24時間ジムです。

■今日のあとがき

5／6（月振）サポートチーム、本日は富山市で試合。
所用のため観戦できず。
結果を気にしつつ自宅で細々とした仕事を。
勝利でした。残り2試合→プレイオフ。
10連覇が見えてきました。

■Something new Once a day
（一日一回新しいことを）

・プリンぱん

■期間限定「減量日記」

減量4日目。
ウォーキングを夕方と夕食後の2回。
菓子パン食べちゃいました。

現在体重66.55㎏
（目標61.00㎏）
6／8まであと33日