今日は特に予定がないOFFの日。いつもは、ここぞとばかり、やりたいことをするのですが、今日はなぜか、何もしたくない。そんな日をどう過ごしたのか、書いてみます。
太陽の塔裏側にて 元気のない裏の日もあるでしょう
今日は何もしたくない
今日は完全OFFの日。天気も良く、なんでもできる1日。しかし不思議なことに、朝から何もやりたくないのです。
いつもは残り時間をいつも意識しています。⇒残り時間を意識しなければいけない理由
しかし、そんな日もあるでしょう。
何もしないで、ぼっーとしていても、いいのですが、
なぜかもったいない。
悔しいので、原因を探ってみました。
・花粉症
クスリで症状を止めていますが、目のかゆみも出てきました。
少し、ぼっーとしています。この時期はいつもそうです。
・カラダの疲れ
単純にカラダが疲れているのかもしれません。楽しかった上京も、長時間の移動、座りっぱなしの講義、知らずのうちに疲れたのでしょう。
・減量が気になっている
食事はとっていますが、体重が常に気になっています。もう少し落とさなければという気持ちが少し、気疲れを起こしているのでしょう。
・絶対に、やらなければいけない予定がない
今日は重要な予定や、約束がない日。一日寝ていても大丈夫な日なのです。
・なぜだかわからない
4つの原因を上げましたが、そんなことはよくあること。
よくよく考えると「原因がわからない」という結論。
今日は、そんな日なんでしょう。
そんな日でも行動を
何もしたくない、そんな日でも、何かしなければもったいない。
ちょっとだけ行動をしてみました。
自己啓発の本や、ネットなどでは、すぐに動こうなどと、前向きになるための行動などが書いてあります。
しかし、私は、飽きるまで寝てみました。
・睡眠。「寝飽きるまで」
本などには「寝だめはダメ」「生活のリズムを崩す」「週末の寝だめは効果がない」などと書いてあります。
知っていましたが、最近は睡眠不足なのも事実。
思いっきり寝てみました。
今日は週末ではなく、週はじめですし。
泥のように眠り、11時までの10時間と、15時から18時の3時間の昼寝もしました。
・最低限の会計処理
週末に、かかったお金をエクセルに入力しました。最低限の入力でしたが。
・ブログの誤字脱字を訂正
何度も読み返して、公開しても、誤字脱字はあるもの。
毎回しれっとなおしていますが、今日も少し直しました。
「こんな間違い、気がつかなかったか」と。
恥ずかしいものです。
・気になっていたお店にランチ
この調子だと、今日一日、新しいことに、挑戦できないと思い、以前から気になってお店に行きました。
おいしくて最高でした。
しかし、メニューをすぐに決められなくて、
今日のスランプを感じました。
メニューは即決め⇒ランチメニューは即決める。決断を早くするための初級練習
結局、外出は、この時と、夜のウォーキングの二回だけでした。
・郵便物の投函
スキーとスノーボードの会員継続のハガキが届いたので即投函です。
ハガキは即投函です。⇒郵便物はすぐに読む。ダンボールはすぐにつぶしてゴミ箱へ。
・ウォーキング
本当はウォーキングもしたくありませんでしたが、ハガキの投函のために、着替え、ポストまで歩きました。
やっぱり、このまま帰るのが、もったいなくなり、結局1時間、歩きました。
本日2回目の外出です。
・Feedlyでブログのチェック
ネットも、あまり見たくなかったのでFeedlyでブログをチェックしました。
東海大湘南キャンパスに、一緒に行っていた友だちが、さっそくブログをアップしていました。
生産的な1日ではなかった。でもそんな日もあるでしょう
今日は、生産的な日だったかと、問われれば、違うでしょう。昼寝も入れて13時間も眠りましたし。でもそんな日もあるのではないでしょうか。
よく眠りました。科学的にはダメなんでしょうが、眠れたのですから、カラダが睡眠を欲していたのかもしれません。まだ眠れました。
本、雑誌、Amazonプライムビデオ、録画してあったTV番組も見てみましたが、面白くなく（今日はそう感じた）すぐにやめました。
専門書もやはり同じでした。ページが進みませんでした。
そんな一日を過ごしました。仕事をしたわけでもなく、生産的なこともしていません。ちょっとした罪悪感もあるのも事実。
しかし、仕方がありません。そんな日だったんですから。
リセットや、メンテナンスの日と言えばかっこよすぎます。
ましてリフレッシュの日ではありません。
空白の1日と言ってもいいかもしれません。
特に、何かしたわけでもありません。無理に行動もしませんでしたし。
原因も、解決策もわかりませんでした。
結局は
「そんな日もあるでしょう」
です。
そう思うようにしました。
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明日がどうかで、今日の意味が分かります。
もし、いつも通り、元気いっぱいだったら
今日は、完全休息の日だったのでしょう。
朝も早く起きてくれば、睡眠も、ばっちりだったんでしょう。
本を読んで、面白く感じれば、たまたま今日はスランプだったのでしょう。
そう思うと明日が楽しみです。
もし今日と同じなら、また明日、原因と対策を立てます。
みなさんには、そんな1日はないでしょうか
【編集後記】
朝、体重を測定したら61.8キロでした。まだ60キロではありませんが
何とか上京3日間を乗り切りました。
腰痛が出てきて、不安材料がまた1つ。
まるでアスリートのようで、かっこいいです。
【昨日のOnce a day】1日1回新しいことを
アパホテル伊勢原で朝食バイキング
ホテルから大学までタクシー
JATI赤色のバインダー使用
