何かをはじめたとき、上手くいかないこともあるものです。そんなときは、過去にがんばってきたことをちょっとだけ思い出してみましょう。すると今も少しだけ踏ん張れるものです。
過去にがんばったことは誰にでもある
誰にでも、これまでがんばったことはあるものです。
今やっていることで、なかなか成果が出ない、なかなか思い通りにいかないことはあるものです。
自分なりに、
・工夫している
・時間をかけている
・愚直にやっている
・継続してやっている
などやっていても、自分の思うような結果が出ないと落ち込んでしまいます。
やり手と称される人の自己啓発本などで
・結果が出ないのは自分の責任
・時間をかければ、いいというものじゃない
・結果が出ないのは努力とは言わない
・覚悟が足りない
などと書かれているのを読むと、さらに落ち込んでしまいます。
少し過激に言わないと本が売れない、違いを出せないというのもわかっていますが……。
しかし、そう言われても、その人が助けてくれるわけではありません。
そうかもしれないけれど、何とか踏ん張らなくてはいけません。
そんなときは、過去にがんばったことを思い出しましょう。
それを思い出せば、今は上手くいかないことも
「まだまだこれから」
と、踏ん張れるのではないでしょうか。
どんなことに、がんばってきたのかを思い出す方法
がんばってきたことを思い出そうとしても、意外と忘れているものです。これまで、どんなことにがんばってきたのかを思い出してみましょう。
今、得意としていること
今、得意としていることはあたりまえのように思ってしまうものです。
・サッとできる
・スラっとできる
・簡単にできる
ことは、最初から今のようにできたと思いがちです。
もちろん最初から簡単にできた人もいるでしょうが、ごくわずかでしょう。
はじめからできたとしても、今まで何かしら工夫はしているでしょうし、回数を重ねてきたものです。
最初から今と同じレベルだとしたら、究極の天才か、自分が得意だと思っているだけのレベルの人でしょう。
今、得意としていることは、多少のがんばりもあったのではないでしょうか。
今でも、好きなこと
今でも好きなことも過去にがんばった可能性があります。
たとえば少年野球から高校まで野球をした人。
今でも野球を見るのが好きでしょう。
もちろん今でもやっている人もいるでしょう。
所属したクラブや部活動にもよるでしょうが、
・つらい練習をがんばった
・練習に耐えてきた
・試合でがんばった
・試合に出られなくても頑張った
など、踏ん張ってきたこともあるのではないでしょうか。
楽しいだけだった人も、それなりに時間をかけてきたはずです。
今でも好きなことは、過去にがんばった可能性は大です。
今でも、好きなモノ
今でも、好きなモノにはヒントは隠されています。
好きなことにも似ていますが、モノのコレクションにもがんばりが見つけられます。
そのモノを集めるために、いろいろなやりくりをしたでしょう。
・お金
・時間
・手間
いろいろ工夫をしているものです。
自分が気づかないだけで、ほかの人が見るとそれはたいへんな努力です。
コレクションするにはたくさんの労力がいるものです。
自分の得意なこと、好きなことは、がんばってきたこと
自分が得意としていることや、今でも好きなことはこれまでがんばってきた証拠です。
今現在、得意としていることや、サラッとできることは、これまでがんばってきたことを忘れているものです。
よく思い出してみると、すべて最初から上手くいったことばかりではないでしょう。
もちろん好きだから、苦にせずにやってきたのもあるでしょうが。
自転車だって、車の運転だって最初は苦労したはずです。
私もスノーボードをはじめて履いたときは、いいおっさんでしたが泣きそうになりました。
それが今では、人に教えているのですから不思議なものです。
私に限らず、誰にでもそんなことはあるものです。
何かしらがんばってきたはずなのです。
今している仕事もはじめは「ちんぷんかんぷん」だったのではないでしょうか。
そのときのことを、きっと忘れているだけなのです。
そんなことを少しだけ思い出せば、
・今、取り組んでいること
・今、はじめたこと
・ずっとやっていること
など、うまくいかなくても落ち込み度合いは少なくなるものです。
決してなくなることはありませんが。
それでも多少は、
「うまくいかなくてもあたりまえ」
と思えるのではないでしょうか。
最近はじめたことで、なかなか上手くいかないことがあっても、落ち込まないでおきましょう。
過去にがんばってきたことを少しだけ思い出してみましょう。
そうすればちょっとだけ踏ん張れるものです。
【編集後記】
最近、素煎り（すいり）のミックスナッツにはまっています。
糖質が少なく、腹持ちもするのでいいのですが、問題はカロリーです。
間食には最適なのですが、食べ過ぎないように要注意です。
塩分がないのが幸いです。
【昨日のOnce a day】 一日一回新しいことを
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