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今日から石川県でも、春の高校野球県大会が始まりました。 グラウンド整備　金沢市民球場にて 監督からの要望 高校野球チームの、冬のトレーニングを指導するようになり6年になります。 前の勤務先だった病院に、新しく体育館が併設されたのがきっかけで...

石川県庁の展望ロビーでは、昼休みに職員が「いしかわスポーツマイレージ」アプリを使って歩いています。いしかわスポーツマイレージアプリの画面 いしかわスポーツマイレージって 先日、石川県庁の19階展望ロビーに行きました。昼休みになると何人もの職...

オリンピックリフティングを指導できるトレーニングコーチでいたいと思っています。 アシックスのリフティングシューズ　　カスタムオーダー 重量挙げとオリンピックリフティング 私は月４回、多いときは8回ほど金沢学院大学ウエイトリフティング部でトレ...

合宿に何を持っていくか。毎回準備がめんどうです。 チェックリストのすすめ 新しいことを学びに行く研修や、県外で講師をする合宿参加は楽しいものです。 今年に入り3月までに合計8回、県外の研修・合宿に参加しました。 2018年は、平昌を含め21...

ウォーキングを始めようと思っても、不安はいろいろあるもの。ちょっとした工夫で、不安も少なくなり、継続もしやすくなります。 GARMIN　ForeAthlete 35J ウォーキングを始めるときの心配ごと 3月まで働いていた運動施設で、会員さ...

ウォームアップの重要性は理解していると思います。今回は、ウォーミングアップについて考えてみました。 新潟県　JTAブロック合宿にて（2018年） ウォームアップの現状 初めてのチームに、トレーニング指導をお願いされた場合、私はまず、普段やっ...

「せんたく保管」を利用してみました。クリーニングに出す冬物６点 保管場所はあるけど「せんたく保管」を利用してみた そろそろ、冬に着たコート類をクリーニングに出す時期。今回は「せんたく保管」を利用してみました。 「せんたく保管」とは（株）ヤン...

2007年から毎朝、体重を記録しています。 毎日体重を記録するメリット 手帳を見返すと2007年の9月15日から記録がつけてあります。 初めはトレーニングの記録が目的だったようで、ランニングとウオーキングの時間が書いてありました。 正式には...

私のスノーシーズンが終わりました。来シーズンに向けてスキー板、スノーボードの板をメンテナンスしました。 ボード　    YONEX スキー板　KEI-SKI  ,elan メンテナンスの集中デー 自分と道具のメンテナンスをしました。 ４月か...

白山市には４つの道の駅があります。1年前にできた「道の駅、めぐみ白山」に行って来ました。 白山市　道の駅めぐみ白山にて もう少しでオープン１周年、「道の駅、めぐみ白山」 昨年４月28日にオープンした「道の駅、めぐみ白山」（白山市宮丸町218...