トレーニング

何気なくやっている、サーキットトレーニング。基本を理解すれば、アイデアもでてくるかもしれません。 木島病院体育館にて　（病院でこの施設はすごいです） サーキットトレーニングとは サーキットトレーニングの基本を確認してみましょう。 小学生や中...