トレーニング

何気なくやっている、サーキットトレーニング。基本を理解すれば、アイデアもでてくるかもしれません。木島病院体育館にて　（病院でこの施設はすごいです）サーキットトレーニングとはサーキットトレーニングの基本を確認してみましょう。小学生や中高生のス...