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欲しくて悩んでいたモノが、売れてしまってホッとすることがあります。残念な思いもしますが、本当に必要ではなかったモノだと思うようにしています。買うか迷ったランニングシューズ以前から気になっていたランニングシューズがありました。ナイキのランニン...

２年に一度の車検の時期がやってきました。決まった期間に一度、検査を受け、悪い箇所は修理しなければいけません。まるで２年に一度の強制メンテナスのようです。しかし、車に限らず、期日が決まってなければ何事もメンテナスを怠るもの。車検をまねてメンテ...

お店でカレーラーメンを食べるときは、必ず紙エプロンをします。どんなに気をつけてもカレーが服に飛んで付くからです。合宿や講習会で県外に出るときは必ずチェックリストをつけています。気をつけていても忘れ物をするからです。げたや　石焼カレーラーメン...

誰にでも体験談の一つや二つはあるもの。その体験談をおもしろおかしく語れる人は、とても魅力がある人です。体験談を語れる人人の体験談を聞くことは、とても参考になります。似たような体験談も話す人によって、おもしろくもなり、ワクワクし、ひきつけられ...

文章を書くと、あとで必ず誤字脱字や言葉の間違った使い方を発見することがあります。文章を書くときの私のクセも出るのでしょう。どのような間違いがあるのか、まとめてみました。160以上の記事を書いてきて4月1日よりブログを書きはじめました。なんだ...

METｓ（メッツ）という単位があります。体重と運動時間がわかれば、その「メッツ」を使って簡易的に消費カロリーが計算できます。METｓ（メッツ）てなあにアメリカスポーツ医学会（ACSM）が様々な運動のMETｓ（メッツ）を公表しています。メッツ...

夕方のウォーキング中、大雨に遭遇しました。「ちぇっ。ついてないな」と思うのか「そんなこともあるある。久しぶりにずぶぬれだぁ」と思うのか。気の持ちようで歩く時間が変わりました。この後、激しい雨がウォーキング中の突然の大雨夕食も終わり、本日もウ...

「いつも居心地のいいところばかりではいけない。時には居心地の悪い環境に自ら行ってみよう！それはチャレンジしている証拠です」そう聞いたことがあります。先日のセミナーはまさにそうでした。もう秋です。居心地がいい季節がやってきます専門以外のはじめ...

リサイクルショップへ、７点持ち込みました。ちょうど買い取りキャンペーン中で20％アップ。合計12,732円で買い取ってくれました。買い取りキャンペーンは大きいです。リサイクルショップへ9月1日から「250個捨てゲーム」をしています。毎日、2...

モノを捨てるのが苦手な私。年末までに250個のモノを捨てるゲームを始めました。＊無印用品4コマノート整理整頓の整理にフォーカス部屋が散らかっていて、掃除をしていないと「整理整頓」をしなくちゃと思います。でも「整理」と「整頓」は違うもの。かた...