トレーニングコーチの生き方

私がこれまでやったことがない競技。 もしその競技のトレーニングをお願いされたら。 もちろん引き受けるようにしています。＊ある高校のサッカーグランド　（人工芝でやるサッカーは未経験です） やったことはあるけど素人レベル 不思議なものです。今、...

3年間グランド整備や観客席での応援で終わるのか。 3年間エースで4番、で終わるのか。まさにジレンマです。＊試合前のグランド整備 春の大会スタート 高校スポーツは春の大会が始まっています。 まだ、夏の大会や競技によっては冬の大会もあるとはいえ...

サポート中、選手にふれなければいけないときがあります。 そんなときは、「ふれますよ」のひとことを忘れないようにしています。＊選手に「ふれて」サポート 「ふれますよ」のひとこと トレーニングをサポートしているとき、選手に「ふれる」機会がよくあ...

自分の専門とちがう分野のセミナー。受けてみるのはおすすめです。 刺激になり、ちがいになるからです。 *あるセミナーにて 専門分野のセミナーを受ける 自分の仕事に関係するセミナー。私はたくさん受講しています。 もちろん定期的にある研修も。 セ...

レギュラーに選ばれて試合に出たい。しかし全員がレギュラーに選ばれるわけではありません。 ＊スポットライト　選手入場 誰もがレギュラーになれるわけではない そろそろ春の大会が始まります。 本番は夏だったり秋だったりしますが、春の大会は高校3年...

すぐに人に、すすめないようになりました。そして今は簡単に、すすめていません。 ＊特茶 情報が早い、よく知っている 以前は、人にすぐ、すすめていました。 あたりまえのように、そして簡単に。 ・初めてやって、よかったこと ・初めて使ってよかった...

チームにトレーニングをサポートするトレーニングコーチをしています。 チームがトレーニングコーチを依頼する優先順位は低いと思っています。＊ラックとプラットホーム　 チームが外部にサポートを依頼するとしたら あるチームが、優勝を目指すためにチー...

週1回なにかをやる、なにかに参加しているとき、ときどきサボりたくなるものです。 サボって気分転換になるならよし。罪悪感が残るなら踏んばってでも参加しましょう。＊試合のアップ会場（イメージです） 週1回の練習会 週1回ある練習会に参加していま...

トレーニングコーチは、選手にウエイトトレーニングなど「きついこと」をやってもらうのが仕事です。＊重い重量　24時間ジムにて 「治療家・トレーナー」と「トレーニングコーチ」の仕事の違い トレーニングコーチの仕事は治療家やトレーナーと違います。...

ウエイトトレーニングをするとき3つのマイルールがあります。 「踏まない・またがない・投げない」です。＊シャフトとプレート　24時間ジムにて　 マイルール ウエイトトレーニングをするとき3つのことを守っています。 3つのマイルールです。 （選...