ウエイトリフティング 三人出場で、第三位。それでも日本で第三位
秋田県でおこなわれた第40回全日本マスターズウエイトリフティング選手権。 3年ぶりに開催された、マスターズ大会に出場しました。 私の出場した、年齢別、体重別のクラスには三人が出場。 結果は第三位。それでも日本で第三位でした。 第40回全日本...
ウエイトリフティング
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ウエイトリフティング 6か月ぶりの本格的なトレーニング。ムリしないで抑えて、おさえてトレーニング
約6か月ぶりに本格的なトレーニングをはじめました。はやる気持ちを抑えて、おさえてのトレーニングです。 ＊24時間ジムにて ジムの再開をきっかけに 24時間ジムの再開をきっかけにトレーニングを再開しました。 昨年の7月に宮崎で行われた全日本マ...
ウエイトリフティング ウエイトリフティングシューズ。0.5㎝にこだわる
ウエイトリフティングをトレーニングに取り入れています。ウエイトリフティングの専用シューズを履くと、とても練習がしやすいのですが、なかなかサイズが合わずいろいろ試してきました。たかだか0.5㎝ですがこだわりました。 ＊ウエイトリフティングシュ...
ウエイトリフティング はじめての場所、宮崎県へ。宮崎行きを決めたわけ。
7月26日より宮崎県に来ています。はじめての場所ですが、来てよかったなと思っています。しかし、宮崎行きをなかなか決心できませんでした。宮崎行きを決めたわけをまとめました。 宮崎駅にて はじめての場所、宮崎県 宮崎県を訪れました。これまで宮崎...
ウエイトリフティング 本気で目指した日本一。残念ながら銀メダル。（再）
宮崎県にやってきたのは本気で日本一を目指していたからです。 残念ながら日本一にはなれず銀メダルでした。 試合会場の体育館 全日本マスターズ 7月25日から28日にかけてKIRISHIMAヤマザクラ 宮崎県総合運動公園体育館で全日本マスターズ...
ウエイトリフティング ケガをしてしまった。原因を考える
試合を土曜日に控え、今週はとても大切な時期です。コンディションを整える時期でもありますが、今日の自主練習でケガをしてしまいました。 ケガをした原因を考えてみました。 アイスバック さあ大変。ケガをしてしまった 「無事是名馬」の言葉を大切にし...
ウエイトリフティング 今日は挙げる日。プログラムの80％を無視して100％で
本日のウエイトリフティングはスナッチ、クリーン＆ジャークとも自己ベスト記録の80％でトレーニングをするプログラムでした。しかし、前日に決めた今日のゴール（目標）は「挙げる日」だったので、プログラムを無視して自己ベスト100％の重量を目指しま...
ウエイトリフティング ウエイトリフティング。フランス代表チームがやってきた
7月9日火曜日、金沢学院大学ウエイトリフティング部に、フランス代表チームがやってきました。学生たちと合同練習をおこないました。 金沢市総合体育館にて 金沢市にやってきた 今月2日、金沢市にウエイトリフティングフランス代表チームがやってきまし...
ウエイトリフティング 6回試技を成功させるのか、自己新記録を狙うのか
ウエイトリフティング競技はスナッチとクリーン＆ジャークの2つの種目があります。 各種目3試技ずつ与えられていて合計6試技をおこないます。 各種目の最高挙上重量の合計で順位を競います。ただし、3試技とも失敗した場合は失格となります。 選手は自...
ウエイトリフティング 減量は、もう一つの試合
スポーツの試合には、相手と戦うもの、自分の記録と戦うものがあります。そして、階級別に分かれている競技には、減量というもう一つの戦いがあります。 友だちのパーティーにて スイーツたくさん食べたい…。 階級別競技 スポーツにおいて、体重別に戦...