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いつもあたりまえのように行っている理容室。私の世代でいえば「床屋さん」。店主は理容師歴50年。髪を切ってもらうとぜいたくな気分になります。 今日の空 理容室は「床屋さん」 昨日、髪を切りに理容室に行ってきました。理容室とは言い慣れなくて「床...

ブログを書くようになって4か月。我ながら、なんとか続いているなと思う反面、不安が一つ。100を超える記事のバックアップをしていないのです。今日、そのストレスが何とか解消。新しいことも試すことができました。 iPhone Xs ストレスの原因...

人と比較をして、相手の才能をうらやましがったり、自分の力のなさに落ち込んだりする自分がいました。 自分基準で考えればいいといわれるものの、そう簡単ではないもの。 すぐに人と比較してしまわないようにするには、どうしたらいいのか考えてみました。...

「最近、風邪ばかりひくのよ。体力つけなきゃ」と高齢者。「全然走れてないぞ。体力をもっとつけろ」と選手に言う指導者。この2つの「体力」は同じでしょうか。「体力」についてまとめてみました。 学生のフロントスクワット 人間の2つの能力 人間の持っ...

フィットネス業界に関わらず、企業が新卒者の採用を募集 するときによく聞くのが、「熱い人を求めています」のキャッチフレーズ。熱い人はどういう人なのか考えてみました。 ある専門学校 教育課程編成についての意見交換 年に２回開かれる、専門学校の教...

2018年の平均寿命が発表されました。男女とも7年連続伸びていて、男性は世界3位、女性は世界2位です。とても喜ばしいことですが、健康寿命というものも算出しています。平均寿命だけではなく、健康寿命との差に注目しましょう。 ＊2019.7.30...

勉強は、イスに座ってしなければいけないわけではありません。歩きながら、車の運転しながら、寝転びながらでもできます。音声教材を使って「ながら」勉強をおすすめします。 Speech Newsアプリ 音声教材のメリット 自宅では、学生時代のように...

「痛みに耐えて、よく頑張った」はとても有名な言葉です。トレーニングコーチの私はこの言葉が好きではありません。そもそも痛みがあること自体いけませんし、痛みがあれば頑張ってはいけません。しかし、残念ながら試合が続いたり、年齢が高くなったりすれば...

宮崎県に来ています。とても強い日差しと、さわやかな風に心奪われました。やられました、大好きです宮崎県。 しかし、刺さる日差しには耐えられず、さんざん迷ったあげくに デパートで紳士用日傘を購入。 明日、日傘男子デビューします。少し前なら考えら...

読み終えた本が溜まったので、本を売りに行ってきました。査定を待つあいだに、渡されたのが「呼び出し番号札」と「当日のみ500円以上で使える100円券」。せっかくもらった「100円券」を何とか使わなければと、誘惑されるのでした。 100円券 読...