スタイル 名前入り木札に5800円の価値はあるか
名前入りの木札をつくってもらいました。 片面4000円、裏にも入れるなら5800円。 その価値はあるでしょうか。＊「木札」のデザイン ホテルの隣のお店 上京するとき、よく宿泊するホテル。 その隣には、いつも気になっているお店があります。 い...
2024-05
スタイル 
スタイル 「アスリートのサポートはむずかしいですよね」それに対する私の答え
この仕事をしていると、ときどき同業の方や、友人などに聞かれることがあります。 「アスリートの指導ってむずかしいでしょ」と。 （人が言った言葉なので、あえて「指導」と書いています） 私の答えは 「一般の方やシニアの方「も」むずかしい」と答える...
スタイル 10連覇達成。でも、無敵だったわけではない
昨年11月からサポートしているチーム。 10連覇を達成しました。（もちろん史上初） しかし、決して無敵だったわけではありません。 ＊表彰式直後の様子 武蔵野の森総合スポーツプラザにて 私がサポートするようになって7か月 10年連続。10回目...
スタイル トップアスリートとアスリートの違い
トップアスリートとアスリート。「トップ」がつくか、つかないか。 どんな違いがあるでしょうか。＊２年間サポートした選手のウエア 石川県総合スポーツセンターにて 「トップアスリート」と「アスリート」 「トップアスリート」と「アスリート」 ここで...
トレーニング 壁を使った肩の柔軟性向上トレーニング
壁を使って肩の柔軟性を高めるトレーニングをしています。 ＊モデルNさん 肩の柔軟性がわかるトレーニング 冒頭の写真。 壁を使って肩の柔軟性トレーニングをしています。 彼女は肩がじゅうぶん柔らかく、トレーニングというよりも コンディショニング...
スタイル 高校1年生のウエイトトレーニング。まずは用具の扱い方から
初めて本格的にウエイトトレーニングのサポートを受ける高校1年生。 まずは用具の扱いから伝えるようにしています。*全員で重りを取りに行く様子（かたづけは段取りよくできました） 用具の扱い方 ウエイトトレーニングを始めるにあたって、用具の扱い方...
スタイル 迷うことがあったとき。人にアドバイスするなら、と考える
迷うことがあったとき。 「もしも人のことなら、どのようにアドバイスするのか」と、考えるようにしています。 ＊あるイベントのハーフタイムショーにて 「行こうか、行かないか」で迷う 今週末、東京で、ある大きなイベントがあります。 いつも私なら、...
トレーニング 肩甲骨をよせるトレーニング「Y・W・T」
アスリートにとって、肩の安定性、胸（胸椎）の柔軟性は重要です。 「Y・W・T」で肩甲骨をよせるトレーニングをしています。 ＊モデルOさん 肩甲骨をよせる重要性 「肩甲骨をよせることができない」 「肩甲骨まわりが硬い」 「姿勢が悪いのは肩甲骨...
スタイル 競技コーチのトレーニングスキルを翻訳して、他競技の選手に伝えるのが仕事
競技コーチはその競技を向上させるための多くのスキルを持っています。 そのトレーニングスキルを学び、翻訳してから他の競技選手に伝えること。 それがトレーニングコーチの仕事です。＊松商学園 総合トレーニングセンターにて（松本市） 競技コーチのト...
未分類 サポート現場ではフードつきジャケットを着ないわけ
トレーニングサポートの現場では、フードのついたジャケットを着ないようにしています。＊フーディなしジャケットとフーディジャケット フードのついたジャケット（フーディ） フードのついたジャケット。いわゆる「フーディ」。 以前はパーカーとよく言っ...