2024-02

トレーニング中にプロテインを飲むために使うシェイカー。シェイカーはフタにロック付きがおすすめです。 ＊ミキサーシェイカーボトルStrada Tritan28オンス　（ブレンダーボトル） シェイカーはフタにロック付きを使っています 朝のトレー...

ウインターシーズンもそろそろ終盤です。 この時期になると、帰るための林道コースに土が出ていることも。 そんなときは、ためらわずにリフトで降りましょう。 ＊リフトで降りて帰るところ そろそろ土が出てきている ウインターシーズンも終盤。雪の少な...

雨や雪の多い季節はウォーキングを中断しがちです。 そんな季節も中断しないで続けるには「晴れ間をねらう」ことです。 ＊雨の「晴れ間」をねらって　伏見川 ねらっていれば、晴れ間は出てくる 一年をとおして雨や雪があまり降らない地方の人は ウォーキ...

「お待たせしました」 たとえ待っていなくても、気分がよくなるものです。 ＊ある24時間ジムのシャワールームにて シャワールームから出てきて、ひと言 シャワールームから出てきた人が「お持たせしました」と私にひと言。 とても気分がよくなりました...

サポートしているチームの試合観戦。開始90分前に会場に行くようにしています。 ＊試合開始90分前。ある体育館にて チームのウォーミングアップを見るため サポートしているチームの試合があるときは、できるだけ観戦しに行くようにしています。 試合...

せっかくスキー場に来たのにあいにくの雨。 「そんな日もあるさ」と思える方法をまとめました。 *雨のスキー場 雨、大雪、猛吹雪、霧 せっかくスキー場に来たのに天気は雨ということがあります。 雨ではなくなくても、大雪や、猛吹雪、霧のときも。 雨...

いつも行く24時間ジム。シャワー室にある時計はいつも時間がずれています。 壊れている時計なら、いっそなくしてほしいものです。 ＊いつも時間があっていない時計 いつも時間がずれている時計 冒頭の写真。いつも行くジムのシャワー室にある時計です。...