2019-05

ウォーキングやジョギングは継続していても、飽きてくることがよくあります。390メートルの直線歩道ウォーキング大好き、ジョギング大好き、そんな人は継続も苦にはならないでしょうが、私はときどき飽きてくることがあります。もともと持久系のトレーニン...