未分類 24時間ジム。いつでもいけるは、いつでもいけない。
いつでもいける24時間ジム。金沢市にも続々とオープンしています。 私も入会していますが、いつもいけません。 なぜなら、いつでもいけると思ってしまうからです。 24時間ジムにて いつでもいける24時間ジム 昨年末から、25年近く入会しているス...
2019-05
未分類 
未分類 マシマシのサービスはうれしい。ヒキヒキのサービスもあればうれしい。
サービスをたくさん受けるのは得した気分でうれしいものです。サービスをなくしてくれるのも時にはうれしいです。 神保町 さぼうる2にて ナポリタン マシマシのサービス 「二郎系」と呼ばれるラーメン店。「野菜マシマシ」と注文して、もやしで山盛りに...
未分類 トレーニングコーチの仕事は冷蔵庫に食材を補充すること。なるべく良い食材を。
トレーニングコーチの仕事は、冷蔵庫に食材を補充することだと思っています。それもなるべく鮮度が良く、おいしい食材を。 東京 新丸の内ビルのバルにて 冷蔵庫に食材を補充する仕事 冷蔵庫に食材を補充し（買ってきて）、食材を調理し、料理ができる。 ...
トレーニング スナッチ、クリーン＆ジャークはベストの85％に挑戦
水曜の練習はスナッチとクリーン＆ジャークの自己ベストの85％に挑戦しました。 学院大にて 今日のゴール設定と次回のゴール設定はセットです 今日のゴール設定（前回たてたゴール設定）と、今日の反省と次回のゴール設定は3点セットです。 毎回練習後...
未分類 道の駅、しらやまさんに行ってみた。
先日、「道の駅 しらやまさん」に行ってきました。 白山麓のスキー場に行く途中にあり、私は車でいつも通過してばかりです。 獅子吼高原はハングライダーのメッカです 金沢西インターチェンジから 金沢西インターチェンジから車で30分。「道の駅、しら...
トレーニング スナッチ50分、クリーン＆ジャークを50分
少しずつ調子が上がってきました。スナッチ50分、クリーン＆ジャークも50分練習しました。 金沢学院大学ウエイトリフティング場にて 今日のゴール設定 私は練習に参加するときは、いつもゴールを設定しています。 ・直近の試合に向けてのゴール ・今...
未分類 郵便物はすぐに読む。ダンボールはすぐにつぶしてゴミ箱へ。
今日もたくさんの郵便物と、宅配便のダンボールが届きました。 郵便物は、すぐに読み、ダンボールはすぐにつぶしてゴミ箱へ。 これがマイルールです。アマゾンと楽天のダンボール 郵便物はすぐに開封する 自宅に届いた、ハガキ、封筒、雑誌などの郵便物は...
未分類 キリが悪くてもはじめる。キリが悪くてもやめる。
何かをはじめようと思うときは、「キリが悪くても」はじめるようにしています。 助走が使えて、勢いがつくからです。 午後8時54分 キリが良いとは 「キリ」が良い、「キリ」が悪いとは何でしょうか。 「キリ」を新選国語辞典（小学館）で調べてみまし...
未分類 スキークラブの納会に出席。スキー場のことを思い出した。
先日、スキークラブの納会に出席してきました。クラブにはシーズンが始まる前の総会と、先日出席した納会が、あります。 クラブのTシャツ スキークラブ 私は金沢市内の、あるスキークラブに所属しています。 スキーのインストラクター（イントラ）を 本...
トレーニングコーチの生き方 わかりやすく伝えるには、言葉で・見せて・触れて
トレーニングの指導をしていて、わかりやすく伝えることの難しさを日々感じています。 環太平洋大学 トップガン（トレーニングルーム） 岡山 わかりやすい言葉で 人に伝えるだけでも難しいのに、わかりやすく伝えるのはさらに難しくなります。 しかし、...