未分類 方向オンチ克服は諦めました。人に迷惑かけない工夫
自他ともに認める方向オンチ。克服は諦めました。最低限、人に迷惑をかけないように工夫しています。 北千住商店街にて 方向オンチ 5人に2人だとか、男性よりも女性の方が多いと言われている方向オンチ。 私は方向オンチですので、その正誤は知りません...
2019-05
未分類 
ウエイトリフティング 社会人だからといって特別練習はしない。大学生と一緒に部活をやるわけ
金沢学院大学のウエイトリフティング部には、社会人や、OBが練習に来ています。OBたちは各自練習をしていますが、私は大学生と一緒に同じプログラムをやっています。一緒にやるのは、言いわけをしないためです。 練習前のミーティング リフティング場...
トレーニングコーチの生き方 トレーニングの指導風景を見る。前、後ろ、横、ななめ上から
久しぶりに人の指導風景を見せてもらいました。前、後ろ、横、ななめ上からみてみました。 ある小学校の体育館 友人の岡田パーソナルトレーナー 指導風景を見る。インプット 指導風景を丸々見せていただく機会は、なかなかありません。 若きし頃は、よ...
未分類 今日は8％OFFの日。あえて行かない選択
今日は8の日感謝デー。スマホに届いたクーポン券を見せると、合計金額より8％引いてくれます。お得な日ですが、あえて行かない選択もありかなと思っています。 会計の時８％引きクーポン 前日に届くクーポン券 普段よく行くお店のメール会員になると、8...
トレーニング フロントショルダープレスはからだ全体を使った上半身のトレーニングです。
選手へのトレーニングでは、ショルダープレスをよく取り入れています。立って行えば肩回りだけではなく、からだ全体を使ったトレーニングになるからです。 フロントショルダープレス モデル MIHO.E ショルダープレスのねらいと準備 ショルダ...
未分類 ランチメニューは即決める。決断を早くするための初級練習
ランチメニューをすぐに決めるトレーニングを始めています。 物事を素早く決断をするための練習だからです。 ジャンカレーのチキン棒カレー（580円） 金沢カレー マスターの機嫌がいいときは、目玉焼きがハートだそうです お店でメニューがなかなか...
ウエイトリフティング 正面を向く。顔を下げない、あごを上げない。フォームって難しいものです。
顔を下げないようにします。あごを上げないようにします。ずっと正面を向いていればいいだけではありません。 ウエイトリフティングは難しいです。 キャプテンのW-upの様子 今日のゴール設定は顔を下げない 今日のゴール設定は「スナッチの時、顔を下...
トレーニングコーチの生き方 教師になれなかった。でも教える人にはなれた。
子どもの頃から体育の先生を目指していました。教師にはなれませんでしたが、トレーニングを教える人には、なれました。 木島アカデミーにて 教師になりたかった。でもなれなかった。 教師を目指していましたが、教員にはなれませんでした。 ときどき、 ...
未分類 お役に立てることには値付けを
お客さんが必要としているもの対して、値付けがなされてなければ、お客さんが困ります。 監修（イメージ） 監修なんてできないと思っていた 監修なんて、有名な方や、業界の大先生がやるものだと思っていました。 高齢者のためのトレーニングプログラムの...
トレーニングコーチの生き方 「これからもパイオニアとして頑張って欲しい」が私の原動力
3月30日に言われた言葉「これからもパイオニアとして頑張っていて欲しい」が今の私の原動力です。木島病院「スポーツリハビリきじま」 石川県初の医療法42条施設 石川県初の医療法42条施設はパイオニア施設でした。 3月30日、私がとても尊敬して...