しないことリスト かっこ悪いけど、最後は指さし確認
忘れものをよくします。自宅から持ってくるのを忘れるのではなく、出先で忘れてくる忘れもの。忘れてくるのを防止するため、指さし確認をしてから帰るようにしています。＊＊よく忘れものをしていたロッカーよく忘れるもの私がよく忘れてくる代表的な場所は2...
しないことリスト 
スキー、スノーボード プチストレスがあるなら買いなおす
電動エアダスターを買いました。同じようなモノを持っていましたが買いなおしです。性能や値段はあまり変わりませんが、前のエアダスターにはちょっとしたストレスがあったからです。*（左）最初に買ったエアダスター （右）新しく買ったエアダスター便利が...
スタイル 24時間ジムのシャワールーム。私の作法
毎日利用している24時間ジム。シャワールームを使用する私の作法があります。＊そうじ後のシャワールームそうじ→そうじトレーニングのあとに使うジムのシャワールーム。使用するにあたり毎回必ずやっていることがあります。そうじをしてからシャワーを使い...
トレーニングコーチの生き方 ちょっとでも気になったら近くまで行ってみよう
ちょっとでも気になる場所があったら近くまで行ってみよう。＊丸亀城気になるだけではもったいないちょっとでも気になる場所やお店があると近くまで行くようにしています。気になるだけでは、もったいないからです。先日、香川県の丸亀城に行き、「やっぱり行...
スタイル バッグの置き場所に困るならレジャーシートを
コンパクトレジャーシートを使っています。バッグの敷物として大活躍です。＊Seriaのコンパクトレジャーシート 困るバッグの置き場所トレーニングサポートや自身のトレーニングに行くときバッグを持っていきます。そこでいつも困るのがバッグの置き場所...
トレーニング 過去の好調不調を知るために記録をしておこう
トレーニング内容を記録することをおすすめします。＊記録手帳記録する筋力トレーニングやランニング、ウオーキングなど、生活に運動を取り入れている人も多いでしょう。私も毎朝、ジムに行っているのですが、早朝にも関わらず多くの人がトレーニングをしてい...
トレーニング GYMに通える方法。「行ったらOK」と考える
24時間GYMやスポーツジム。「どうしても続かない」とよく聞くことがあります。GYMに通うコツは「行ったらOK」と考えることです。早朝の24時間GYMにて継続が苦手な私が、唯一続いているのがGYM何事も継続が苦手な私。現在、唯一続いているの...
スタイル 高校野球の「公立魂」もし、あれば心に秘めておこう
高校の部活動あるある。「公立魂」「打倒私立」もし、そう思っても、心に秘めておきましょう。2026.09.12秋の大会 公立高校vs私立高校「公立魂」の違和感高校部活動あるある。大会前の意気込みを聞かれたインタビュー。公立高校の選手はよく言っ...
スタイル 名前入り木札に5800円の価値はあるか
名前入りの木札をつくってもらいました。片面4000円、裏にも入れるなら5800円。その価値はあるでしょうか。＊「木札」のデザインホテルの隣のお店上京するとき、よく宿泊するホテル。その隣には、いつも気になっているお店があります。いつ行ってもシ...
スタイル 「アスリートのサポートはむずかしいですよね」それに対する私の答え
この仕事をしていると、ときどき同業の方や、友人などに聞かれることがあります。「アスリートの指導ってむずかしいでしょ」と。（人が言った言葉なので、あえて「指導」と書いています）私の答えは「一般の方やシニアの方「も」むずかしい」と答えるようにし...